CONTINUAMOS FACENDO TRABALLAR AS CABECIÑAS EN PONTECESURES

Neste último mes, non deixamos de traballar nos grupos de Memoria e Estimulación cognitiva de Pontecesures. Un espazo no que tentamos crear un ambiente distendido, de socialización e traballo, no que os nosos e as nosas participantes pasen un momento agradable,...

ADAPTÁNDOSE A CADA UN

A ximnasia adaptada é unha modalidade de exercicio físico deseñada para persoas con mobilidade reducida ou condicións físicas específicas. A través de movementos e rutinas personalizadas,  traballamos a flexibilidade, o equilibrio, a forza e a coordinación, sempre...

XIMNASIA DE MANTEMENTO PARA COIDARSE

A ximnasia de mantemento é unha actividade física deseñada para mellorar a saúde xeral, manter a mobilidade e previr problemas musculares e articulares. Nestas clases enfocámonos en traballar todos os músculos mediante exercicios suaves que traballan a flexibilidade,...

ACTIVAMOS E ESTIMULAMOS A MENTE EN PONTECESURES

Dende o finais do 2024 estase a levar a cabo unha nova edición dos talleres de memoria e estimulación cognitiva para os maiores. En sesións de hora e media, e dous grupos semanais creamos un lugar no que a sociabilización deste grupo de idade ao mesmo tempo que a...

COMPARTIMOS O NADAL UN ANO MÁIS!

Moi boas familias! É un pracer saudarvos un ano máis nestas datas e poder compartir con todos vós estes anaquiños de tempo. Durante este periodo vacacional, engadíronse ao programa novos membros aos que acollimos cos brazos abertos; dende o primeiro día, forman parte...